身体が固い方もみるみる身体が柔らかくなる魔法のようなストレッチです。
他にない究極のストレッチ方法なのでプロのアスリートの方にもおすすめです。

色々試しても痛いだけで、
思ったような柔軟な身体になれなかった方も多いのではないでしょうか?

柔軟美ストレッチについて

THALEIAの『柔軟美ストレッチ』は、
その場で効果を体感して頂ける魔法のようなトレーニングレッスンです。
股関節周りや背中~腰周り(後屈系の動き)を中心にストレッチをしていきます。

柔軟美ストレッチ内容

柔軟美ストレッチ(基礎)

前半で基本的なストレッチ、後半で1人ひとりの課題に沿ったストレッチを行います。
「まずは基礎を教えてほしい」という方におすすめです。

柔軟美ストレッチ(応用)

最初から最後まで、1人ひとりの課題に沿ったストレッチを行います。
かなり強めのストレッチも行いますのでお楽しみに!

(月1回開催)大人のためのHOT柔軟

溶岩ホットヨガスタジオをお借りして、大人限定のストレッチを行います。
普段のレッスンは子どももいて参加しづらい…という方も安心してご参加いただけます。

柔軟美ストレッチはこんな方におすすめ

新体操、チアダンス、ポールダンス、バレエ、ヨガ、フィギュアスケート、ボディビル、サルサなどに取り組まれていて、「可動域を広げたい」、「股関節周りを柔らかくしたい」、「柔軟性を高めたい」と悩んでいる方におすすめです。

美しくしなやかに開脚やY字バランス、 ビールマン、スコーピオンポーズをする為に必要なストレッチを行います。
年齢・性別問わずどなたでもご参加いただけます。
※お子様の写真撮影など、保護者様の同伴も大歓迎です♪

柔軟美ストレッチで期待できる効果

  • 憧れのスコーピオンに近づける
  • 身体の変化がはっきりわかる
  • 解剖学を駆使し、「なぜ?」に明確な答えを出せる
  • 自宅でも続けられるほぐす(ストレッチ)時のポイントが分かる

持ち物

汗拭き用タオル、動きやすい格好(更衣室あります)
☆高濃度水素水無料提供しております。

ウェルネスサロン銀座 THALEIAとは

銀座の学びのサロン
自分磨きや学びのカリキュラムを開催しています
ウェルネスサロン銀座【THALEIA(タレイア)】はコロナウイルス感染対策も万全!

またレッスンは少人数制で行なっております。
少人数制でのレッスンスタイルでコロナウイルスの感染リスクが低いのはもちろんのこと
大人数でのレッスンが苦手な方や1回のレッスンでしっかり効果が実感出来るレッスンを求めている方にとくにおすすめです。

詳細や、最新情報については公式ホームページをご確認ください。

  • : ウェルネスサロン銀座 THALEIA
  • :
  • : 適時
  • : 【日時】 毎週火曜・木曜・土曜・日曜日(不定期開催) 基礎クラス60分 応用クラス90分
  • : セミパーソナルレッスン料金(定員3名) 基礎クラス60分(料金:税込6,600円 ) 応用クラス90分(料金:税込13,200円) ※基礎と応用を続けて参加されますとよりいっそう効果が高まります。 同日参加される方が多くいらっしゃいます。
  • : ウェルネスサロン銀座 THALEIA
  • : 東京都中央区銀座3-12-17 銀座久富ビル3階
  • : ■電車 ・都営地下鉄浅草線「東銀座」駅A7番出口より徒歩1分(西馬込・羽田空港・三崎口方面列車のホームからのみアクセス可) ・都営地下鉄浅草線「東銀座」駅3番出口より徒歩3分 ・東京メトロ日比谷線「東銀座」駅3番出口より徒歩3分 ・東京メトロ銀座線 「銀座」駅A11番出口より徒歩5分 ■お車 お近くの有料駐車場をご利用ください。 <ご案内> 目印は、美味しいサンドイッチで有名なチョウシ屋さんのすぐ前の螺旋階段です。 螺旋階段を上がって3階がTHALEIAです
  • : https://wellness-salon.tokyo/program/program10/
  • : 03-6721-0975
  • : info@wellness-salon.tokyo
  • : お問合せフォーム
  • : 現地払い | クレジットカード
期間適時
時間

【日時】
毎週火曜・木曜・土曜・日曜日(不定期開催)

基礎クラス60分
応用クラス90分

会場ウェルネスサロン銀座 THALEIA
住所東京都中央区銀座3-12-17 銀座久富ビル3階
料金

セミパーソナルレッスン料金(定員3名)

基礎クラス60分(料金:税込6,600円 )
応用クラス90分(料金:税込13,200円)
※基礎と応用を続けて参加されますとよりいっそう効果が高まります。
同日参加される方が多くいらっしゃいます。

アクセス

■電車
・都営地下鉄浅草線「東銀座」駅A7番出口より徒歩1分(西馬込・羽田空港・三崎口方面列車のホームからのみアクセス可)
・都営地下鉄浅草線「東銀座」駅3番出口より徒歩3分
・東京メトロ日比谷線「東銀座」駅3番出口より徒歩3分
・東京メトロ銀座線 「銀座」駅A11番出口より徒歩5分

■お車
お近くの有料駐車場をご利用ください。

<ご案内>
目印は、美味しいサンドイッチで有名なチョウシ屋さんのすぐ前の螺旋階段です。
螺旋階段を上がって3階がTHALEIAです

URLhttps://wellness-salon.tokyo/program/program10/
TEL03-6721-0975
メールinfo@wellness-salon.tokyo
申込方法
支払方法
  • 現地払い
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主催者ウェルネスサロン銀座 THALEIA

TRAINING ストレッチ