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毎日忙しく、一所懸命生きている女性のために、ヨガを通して美しく健康な身体を手に入れて頂きたいという想いをカタチにしました。少人数制ですので、 […]呼吸から変えてキレイな姿勢としなやかなカラダに／ピラティス＆リンパ・シルクサスペンションのStudio K
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ヨガやSUP未経験の方もOKのSUPYOGA サップヨガ(On The Sea)/nadiblue石垣島
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今はyoutubeや他のSNSで簡単にフィットネス動画を視聴できるようになりました。 しかし、それを見て運動をしても、なかなか変化が出にくか […] - On-line★基本の25～30ポーズを丁寧にガイドします。 基本を丁寧に練習すると、気付けば上級ポーズも出来るようになっています。自分の日々のカラダのこ […]
至極の絶景ヨガ体験ウェルネスプログラム「TOKYO Panoramic YOGA」／ヒルトン東京お台場
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