呼吸・姿勢・瞑想から心のやすらぎを生むヨガ。 エアリアルフィットとは 芦屋ではここだけ！ ハンモックを使った新しいスタイルのヨガ「エアリアル […]

ヨガとアクロバティックな動きとタイマッサージの優しい動きの融合した陰陽のはっきりしたヨガです。 アクロヨガはペアで楽しみますが練習は必ず3人 […]

エアリアルヨガは、体の硬い方は軟らかくなります。 体の柔らかい方は過伸展を防ぐことができます。 エアリアルヨガについて エアリアルヨガは初め […]

効果的なヨガプログラムを豊富にご用意しています。 ヨガプログラム一覧 心身ともに健やかな毎日のための効果的なヨガプログラム。 初心者から経験 […]

ハタヨガの基本的なアーサナ（ポーズ）、呼吸法、メディテーションを丁寧に行いながら、体と心を整えていきます。 参加される方のヨガ歴、体調、季節 […]

【クラスの内容について】

心と身体のメンテナンス。 熊本市北区楠にある、すべて漆喰壁のヨガスタジオでヨガレッスン受けてみませんか？ こんなヨガをしています。 ハタヨガ […]

ボルダリングを中心にヨガ、体幹トレーニングなどの様々なレッスンを開催いたします。 ヨガ・ボデイワークについて ボディーコンディショニング 身 […]

いつの間にか身体の不調が楽になっている。 肩や腰が痛かったのが無くなっている。 そしたらイライラが減ってきて笑顔が増えてきた！ ヨガを日常に […]

初めての方も楽しくご参加いただいています。 ヨガの効果を心と体で体感できます。 インディゴのヨガは・・・ 呼吸を大事にします 普段意識する事 […]

アシュタンガヨガのでヨガを初めてみませんか？ マイソールスタイルとは 南インドのマイソール市にあるAshtanga Yoga Researc […]

ヨガを始めるのに体が柔軟である必要はありません。 年齢や性別も問いません。興味を持った方なら、どなたでも始めることができます。 まずは、体験 […]

アンティグラビティとは、NY発のハンモックを使った最新フィットネスです。 アンティグラビティとは 俗に【ハンモックヨガ】【空中ヨガ】【エアリ […]

ヨガクラス、TRX、アンチグラビティ、和歌山初のバンジーフィットネスなどさまざまなレッスンを受けられるスタジオです。 レッスン内容 YOGA […]

50年の実績のなかで積み上げられた〝東京ヨーガセンターのレッスン〟が動画で受けられます！ ヨーガ動画とは 家で、短い時間でも、心身が総合的に […]

キツイ！本当にキツイ！ だけど驚くほど身体が変わる！ だけど驚くほどリラックスできる！ アナトミック骨盤ヨガ®とは 解剖学的に裏付けされた骨 […]

いつでもどこでもできる！ZOOMヨガ！ オンラインヨガについて みなさま最初はZOOMを使いこなせるかな？ オンラインでちゃんとヨガできるの […]

まず、今日の自分の気分を大切にしてください。 なりたい自分をイメージしたら、運動量や目的、効果 そしてyogacafe soraが提案してい […]