キツイ！本当にキツイ！ だけど驚くほど身体が変わる！ だけど驚くほどリラックスできる！ アナトミック骨盤ヨガ®とは 解剖学的に裏付けされた骨 […]

いつでもどこでもできる！ZOOMヨガ！ オンラインヨガについて みなさま最初はZOOMを使いこなせるかな？ オンラインでちゃんとヨガできるの […]

まず、今日の自分の気分を大切にしてください。 なりたい自分をイメージしたら、運動量や目的、効果 そしてyogacafe soraが提案してい […]

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ニューヨーク発祥の「空中ヨガ」「エアリアルヨガ」「ハンモックヨガ」「フライングヨガ」などとも呼ばれている、天井から吊るされたシルク（柔らかく […]

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窓を開けると潮風が吹き込むヨガスタジオ。域内最大級のクラスとインストラクター数。 ヨガだけではなくピラティスやストレッチ、ヤムナのクラスもあ […]

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ヨガを深めたい! ヨガの指導者になりたい!方向けの講座です。 ハタヨガ指導者養成講座について 感染症が広がり、健康に意識が向いている今 そし […]

あなたは最近、自分の事を思う時間を持てていますか？ 呼吸を意識する事で日常生活が少し変わるかもしれません。 ヨガレッスンメニュー リラックス […]

お持ちのスマホだけで気軽に参加できるのが、マウントヒル ヨガ スタジオのオンラインzoomクラスです。 ZOOMクラス ヨガはいいのはわかっ […]

これからも、スタジオのレッスンは変わらず続けていきますが、この度、ROSEオンラインというスタジオを新しくOPENすることになりました。 R […]

Samatvam Yogah Uchyate. – 心の平穏がヨガである (Bhagavad Gita) 自分自身と向き合い，快 […]

クラスの時間が合わない。 みんながいると恥ずかしいので一人でヨガをしたい。 ご家族、仲の良いお友達同士でヨガを楽しみたい。 密を避けたい。 […]

一人ひとりとの繋がりを何より大切に… 少人数制でのクラスです。 ​ヨガクラスについて 動きやすい服装・タオル・水分持参ではりきってお越しくだ […]

“miakari” は、“ともし火” ヨガを通して、あなたの “miakari” を見つけてください。 Miakari yoga roomの […]

自分の人生の中にyogaという自由を取り入れて、“本当の自分”としっかり繋がっていきましょう。 yoga studio Sifarのヨガレッ […]